Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 74,13g | Prot: 115,26g | Carbh: 312,63g.
Desayuno: Huevo Duro, Selz Natural Break Anti-Ox, Durazno, Almendras, Plátano, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Patatas Cocidas, Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Marraqueta. más...
|
|
2717 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daniel.aracena
|