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23.6%
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 99,26g | Carbh: 209,86g.
Desayuno: 小松菜のおひたし, ほうれん草のおひたし, 唐揚げ, ご飯, 永谷園 焼豚チャーハンの素. Almuerzo: マクドナルド ハッシュポテト, サントリー オランジーナ. Cena: 日本酒, 漬物, ししゃも, ほうれん草のおひたし, レタス. Pasa Bocas / Otros: 焼き芋. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paiper_0520
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