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fast - 24
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 255,64g | Carbh: 73,38g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Ducoco Leite de Coco, BRN Foods Whey Foods. Almuerzo: Pif Paf Presunto, Vigor Requeijão Light, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Pif Paf Presunto, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Clight Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de renan.andrade
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