Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 91,88g | Prot: 161,65g | Carbh: 165,91g.
Almuerzo: 唐揚げ, サーモンの刺身, ちらし寿司. Cena: ほたるいか, はごろもフーズ シーチキンマイルド (80g), 焼き豚, 焼き餃子, ハイボール, ビール, 協同乳業 酪農3.6牛乳. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 3 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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