Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 76,85g | Prot: 70,53g | Carbh: 129,75g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. Almuerzo: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Türlü, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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