Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 107,65g | Carbh: 174,39g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Каждый День Чернослив Сушеный, Дары Природы Финики Сушеные, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. Cena: Тунец, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Спеленок Пюре из Чернослива, Творог 5%, Myprotein Арахисовая Паста, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Step - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nasstya09
|