Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2012
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1580 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 84,12g | Carbh: 228,83g.
Desayuno: Bananas, Sugar, Strawberries, Unsalted Dry Roasted Sliced Almonds, Almond Breeze Unsweetened Original, Naturals Canola Oil, ReddiEgg Real Egg Product, Buckwheat Pancake & Waffle Mix. Almuerzo: Frozen Pineapple Tidbits, Whole Ground Flaxseed Meal, V-Fusion Concord Grape Raspberry, Total 0% Greek Yogurt (Fage). Cena: Watermelon, Turkey Pepperoni, Portabella Mushrooms, Homemade Style Pizza Sauce, Sliced Black Ripe Olives, Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese (Sargento), 100 Percent Whole Wheat Thin Crust. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de crabby Kat
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