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Büffetsau
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10 mar. 18
Diario de Büffetsau, 10 mar. 18
Perfil de Büffetsau
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🙈😋😋 irgendwie klappt’s im Moment gut.
62 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2018:
913 kcal
Grasa: 18,06g | Prot: 105,32g | Carbh: 85,02g.
Desayuno:
Penny Markt Fettarmer Joghurt , Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kaufland Nashi Birne.
Almuerzo:
Aldi Brötchen, Soljanka.
Cena:
MSC Kabeljau Rückenfilets, Knorr Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel.
más...
2146 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen, das ist doch klasse 👍🤗. Hab einen schönen Tag 🍀
10 mar. 18 por el miembro:
MoFu27
Danke 😋 muss jetzt noch ne runde arbeiten und dann is Wochenende 😁 euch auch ein schönes WE
10 mar. 18 por el miembro:
Büffetsau
Die Paulchen-Panter Sporteinheit hat was gebracht 🤓👍🏼
10 mar. 18 por el miembro:
Rit@mine
Guten Morgen, wow super gemacht👍👏
10 mar. 18 por el miembro:
sandram.80
Einen wunderschönen warmen Frühlingssonntag🌞
11 mar. 18 por el miembro:
schnorra
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