Diario de zurca268, 10 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2018:
3407 kcal Grasa: 68,46g | Prot: 179,18g | Carbh: 491,71g.   Desayuno: Zucchero, Maribel Crema di Marroni, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Succo Ace, Mercanti Fiocchi di Avena, Scotti Gallette di Riso. Almuerzo: Maribel Crema di Marroni, Lattuga, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Crich Biscotti Integrali, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale, Uva Sultanina, Finocchio Crudo, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Alce Nero Spaghettoni Senatore Cappelli, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pomodori, Vongole, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Santal Succo Ananas, Banana, Proteine Whey, Scotti Gallette di Riso, Arance, Scotti Gallette di Riso. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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