Diario de suriancampos, 10 mar. 18

Bom dia!!!! vai descendo vai ...👏😁
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2018:
1166 kcal Grasa: 72,06g | Prot: 69,07g | Carbh: 67,82g.   Desayuno: Manteiga, Ovo, Ritter Geleia de Amora Diet, Café (Infusão). Almuerzo: Torresmo, Sadia Coração de Frango, Chocolife Chocolate 70% Cacau, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Cena: Repolho, Alface de Folha Verde, Canela, Sadia Mussarela, Banana, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Mussarela, Ovo. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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