Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 277,11g | Carbh: 329,69g.
Desayuno: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Glutamin, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Almuerzo: Landjunker Rinderminutensteaks. Cena: Möhren, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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