Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 75,82g | Prot: 104,29g | Carbh: 243,29g.
Desayuno: Caffè Espresso, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Cappuccino, Miele. Almuerzo: Arance, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Salame, Pane Comune, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Cena: Vitalibre Aktiv Flakes, Frittelle di Riso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Rossi Meringhe. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 10 minutos, Cocinar - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 50 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|