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10 mar. 18
Diario de northernmusician, 10 mar. 18
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We'll see what tomorrow will bring.
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2018:
1545 kcal
Grasa: 69,51g | Prot: 71,92g | Carbh: 160,65g.
Almuerzo:
Rye Bread, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Bananas.
Cena:
Butter, White Rice, Lamb.
Pasa Bocas / Otros:
Honey, Rye Bread, Butter.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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We all go up and down, you are good at keeping a gentle balance for the bigger picture. Tomorrow is a good day.
10 mar. 18 por el miembro:
Penlan
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