Diario de pomorie, 11 mar. 18

воскресенье... кто в воскресенье не работает, то не я...)))) сегодня надо провести 4 занятия... знаю, что к вечеру буду измочаленная...))) но люблю я это дело - репетиции репетировать...)))переживу... главное сейчас завтрак по насыщеннее забубенить, и будет мне много энергии...на весах минус 100 грамм, и это нормально...скоро буду подводить итоги первой недели...к кето - завтраку готова...)))всем прекрасного выходного дня!!а мне скорее кофе - кофе - кофе...)))

95 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2739 kcal

Grasa: 276,23g | Prot: 51,01g | Carbh: 13,77g.   Desayuno: Глобус Сыр А Ла Каймак, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Яйцо. Cena: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые. más...