Diario de soccer-korea.27173715, 11 mar. 18

Perfil de soccer-korea.27173715 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

中間目標クリア〜😊❣️❣️
とうとうここまで来た😆
って喜んでいたら痛い目を見るから気をつけなきゃ！

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2018:

1619 kcal

Grasa: 71,58g | Prot: 123,51g | Carbh: 119,37g. Almuerzo: ザバスミルクプロテイン, 紀文調整豆乳, ケンタッキーフライドチキン野菜たっぷりツイスターペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン骨なしケンタッキー. Cena: 紀文調整豆乳, セブンイレブン豚ロース生姜焼, 炊き込みご飯, セブンイレブンツナと玉子のサラダ, ザバスミルクプロテイン. Pasa Bocas / Otros: 明治おいしい牛乳 (200ml), ザバスホエイプロテイン100 バニラ味. más...