Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 32,61g | Prot: 85,28g | Carbh: 137,27g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хрустим Гренки Пшенично-Ржаные со Вкусом "Острый Сыр", Светлое Пиво, Огурец (без Кожуры), Капитан Морей Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Вологжанка Творог Обезжиренный, Конфета, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай. más...
|
|
112 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Планка - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beautysfera
|