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11 mar. 18
Diario de gary20, 11 mar. 18
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Morning everyone, WOW - I’ve checked the scales twice and still says the same .. things I’ve done this week ..
1 .. another week of no BAILEYS ? 😭
2 .. done more cardio at the gym
3 .. most of all , drinking more water 2-2.5 litres a day.. compared to what I use to drink 2 glasses ?
5.. cut my calories a day by 400 .. so on about 1200-1400 a day ..
84 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
What a result! Well done 👍🏻
11 mar. 18 por el miembro:
Phooka
Great loss!
11 mar. 18 por el miembro:
Aguuulek
Amazing! 🙆
11 mar. 18 por el miembro:
jersey_di1
great work! elisehumphreys, you have to do it on the desktop website
11 mar. 18 por el miembro:
Yasmine15585
Thank you xx
11 mar. 18 por el miembro:
elisehumphreys
Great drop ! Well done
11 mar. 18 por el miembro:
Bandraid
Fabulous!
11 mar. 18 por el miembro:
bubblegum14
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