Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 90,25g | Prot: 63,95g | Carbh: 101,86g.
Desayuno: Mevsim Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek. Cena: Sigara Böreği, Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Enginar. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erol Egemen
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