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waren essen, scheisse
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 58,73g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grazil Waldfrucht Joghurt, Garden Gourmet Vegetarische Burger, Hofküche Wirsingeintopf. Cena: Aldi Cashewkerne, Milka Noisette, Weintrauben, Schwarze Oliven, Alpenhain Obazda Original, Möhren, Weizenbrötchen. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 22 minutos, Cocinar - 32 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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