Diario de Smilesong, 19 feb. 08

Perfil de Smilesong | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Eating cookies today....gotta stop giving myself slack for a pound lost here and there.

Stopping pigging out on suggggggarr!!!!

140,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2008:

1346 kcal

Grasa: 72,69g | Prot: 42,43g | Carbh: 133,92g. Desayuno: cream cheese, bagel, cranberry juice, fish oil pills. Almuerzo: foccachi bread, cheetos, roast beef, cookies. más...

3561 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

I would suggest banning all junk food from your home, then you have at least one safe haven. You will never get past your cravings and desire for those bad carbs if you don't cut them out, cold turkey. Yes, it is HARD but you CAN do it!!

19 feb. 08 por el miembro: slease


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Smilesong

Ver la Historia Completa

Diario de Smilesong, 19 feb. 08

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Smilesong