Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 88,01g | Carbh: 87,85g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 洋蔥, 番茄, 雞蛋（整個）, 萵苣, 椰菜花, 香菇, 甜椒, 紅蘿蔔. Almuerzo: 全聯 豬梅花肉, 素炒芹菜, 炒黃瓜, 炒高麗菜. Cena: 扇貝（混種）, 黃秋葵, 三文魚刺身, 蒸蛋, 爭鮮 山葵, 爭鮮 蘆筍手捲. Pasa Bocas / Otros: ON Performance Whey (香草), 義美 優酪乳, 奇亞籽. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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