Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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453 kcal
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Grasa: 13,54g | Prot: 53,79g | Carbh: 29,94g.
Cena: 明治 スライスチーズ, 海苔, ささみ, アマノフーズ にゅうめん すまし柚子, 低脂肪牛乳. más...
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3180 kcal
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Ejercicio:
登山 - 3 horas, Baño - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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