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Progress 😅
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 71,14g | Carbh: 193,80g.
Desayuno: Passion Fruit, Bagel, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Butter, Tangerines (Mandarin Oranges). Almuerzo: Coffee, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Silk Original Soymilk, Whole Wheat Noodles. Cena: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Lor Bak Penang (Meat Rolls), Brown Rice, Yam, Coffee. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lagenda48
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