Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 69,01g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Brownies, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Risoles, Nanas, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Keju. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chendoll
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