Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 96,25g | Prot: 47,84g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Овощной, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Cena: Сало, Обычное Пиво, Сыр Российский, Гренки, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de E.Margo
|