Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 49,49g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Köfte, Tavuk Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Poğaça, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Enginar. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Yulaflı, Kuru İncir, Uludağ Frutti Elmalı Soda. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erol Egemen
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