Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 110,43g | Prot: 134,68g | Carbh: 160,17g.
Desayuno: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3, Banana, Fragole, Mela, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Myprotein Olio di Cocco. Almuerzo: Pepe Nero, Curcuma, Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Lonza di Maiale (Filetto), Barilla Ragù Montanaro Con Salsiccia E Funghi, Gnocchi di Patate. Cena: Sugo di Pomodoro, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Zucchine Cotte, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de paolospensieri
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