|
To był trudny tydzień. Piekłam kruche ciasteczka z synem i bułeczki drożdżowe z nadzieniem z dżemu. Wszystko obecnie zakazane... Walkę przegrałam 3 krotnie i podjadlam miedzy posiłkami. Bałam się dzisiejszego ważenia. Teraz trzeba podnieść się z kolan i iść dalej.
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 74,23g | Prot: 90,24g | Carbh: 118,81g.
Desayuno: Społem Majonez Kielecki, Jajko, Pomidor Malinowy, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem, Karkówka Pieczona. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Musztarda Dijon, Sos Sojowy, Zott Śmietanka 30%, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki, Pomidor Malinowy. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|