Diario de kenafol, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
2350 kcal Grasa: 83,50g | Prot: 75,36g | Carbh: 329,86g.   Desayuno: Kay's Naturals Protein Cereal - Apple Cinnamon. Almuerzo: Turkey Breast Meat , Kay's Naturals Protein Puffs - Veggie Pizza. Cena: Peanut Butter Cookies , Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Butter Cream, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Onion Rings, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookie, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Butter Cream, Westminster Westminster Oyster Crackers, Honeycrisp Apples. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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