Diario de kpacheco10, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
1161 kcal Grasa: 77,87g | Prot: 89,71g | Carbh: 27,52g.   Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Abacate. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Mãe Terra Gergelim Integral, Cebolinha Verde, Sakura Shoyu Tradicional, Tilápia, Shimeji, Salmão. Cena: Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Heinz Maionese, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Seara Peito de Frango Defumado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Verdes, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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