|
這麼快就撞牆期了。。。嗚。
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 66,89g | Prot: 119,85g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: 番茄, 黑咖啡, 苦苣, 煙熏三文魚, 吐司麵包. Almuerzo: 味噌湯, 煎蛋, 咖喱薯仔, 菠菜, 白米, 燒雞肉. Cena: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞湯, 魚, 豬排（上腰部，去骨）, 煎蛋, 亞洲梨, 白米. Pasa Bocas / Otros: 鬆餅（加水果或果仁）, 鮮奶茶, 乾烤腰果, 木瓜. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|