Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 105,41g | Carbh: 85,38g.
Desayuno: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Смак Хлеб Кайзер, Natura Сыр Легкий Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|