Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 44,50g | Prot: 61,54g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: Сахар, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, СибХлеб Хлеб "на Здоровье" Тыквенный. Almuerzo: Груши, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи из Тыквы, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Король Эдвард, Чернослив, Куриное Филе. Cena: Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Киви, Банан, Груши, Яблоко. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|