|
Праздничный задор не прошел мимо... Ну, что же...продолжаем работу над собой
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 63,27g | Carbh: 105,93g.
Desayuno: Дружба Народов Балык Марочный, Кедровые Орехи, Курага, Финик, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Лук, Суп с Фрикадельками. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Формула Здоровья Мармелад Натуральный. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|