Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 30,33g | Prot: 147,23g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 1%, Черная Смородина, Геркулес Овсянка. Almuerzo: Простоквашино Творог Нежирный, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Cena: Сывороточный Протеин, Карп, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1%, Изюм, Power Pro Батончик с Карнитином и Бромелайном, Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Черная Смородина, Простоквашино Творог Нежирный. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|