Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 170,99g | Carbh: 229,31g.
Desayuno: Fragole, Zucca Cotta, Arance, Penny Market Muesli alla Frutta, Yogurt Intero al Naturale, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Mandorle Pelate, Omega 3, BCAA, Mix di Semi, Limone, Impact Whey Protein. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Iberia Seppie Pulite, Sogliola, Albume d'uovo Cotto, Verdura Cotta. Cena: Noci, Verdure Crude, Myprotein Omega 3, Asparagi Cotti (da Freschi), Tre Mulini Crostini Integrali, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Tuorlo d'uovo Cotto, Zucchine, Funghi Pleurotus, Albume d'uovo Cotto, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Verdure Crude, Zucca Cotta, Alga Nori, Fresh Blast, Impact Whey Protein, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. más...
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1093 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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