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ernesto.julian
Diario
13 mar. 18
Diario de ernesto.julian, 13 mar. 18
Perfil de ernesto.julian
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👎😢😢😢😢😢
95,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2018:
965 kcal
Grasa: 39,61g | Prot: 73,18g | Carbh: 77,88g.
Desayuno:
Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee.
Almuerzo:
Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen, weiter geht es 🙋
13 mar. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen, abhaken und weiter machen! Ich wünsche dir einen schönen Dienstag😘
13 mar. 18 por el miembro:
sandram.80
Guten Morgen. Nicht schlimm! Morgen sind die 800 gr wieder weg 🍀🤗
13 mar. 18 por el miembro:
Flower*78
Nach hoch kommt ein ab. Dass schaffst du.
13 mar. 18 por el miembro:
hexe.mb
Guten Morgen. Auf die Plätze fertig los. Lauf Ernst,gib Gas. Du packst das.😍
13 mar. 18 por el miembro:
schnorra
Das ist zwar ärgerlich, nach einem schönen Wochenende mit allem drum und dran, aber jetzt geht's weiter 😚🍀
13 mar. 18 por el miembro:
ChipBobo
guten Morgen Ernesto....schönen Tag für Dich...manchmal hilft schon mehr Wasser trinken
13 mar. 18 por el miembro:
suska16
Du Armer soviel 😢😢ich schicke dir ein😄🍀nimm es nicht so schwer in einigen Tagen sieht es wieder so aus 👍
13 mar. 18 por el miembro:
emmra
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