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#預計今晚運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 55,19g | Carbh: 130,79g.
Almuerzo: 炒米粉, 炒米粉, 炒米粉, 炒米粉. Cena: 炒雞蛋（整個）, 炒菠菜, 炒高麗菜, 炒豬肝, 豆腐. Pasa Bocas / Otros: 不韓二味 海苔, 不韓二味 海苔, 不韓二味 海苔. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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