|
sedih bgt liat timbangan.diet gagal terus.susah bgt buat ngurangin makan.hiks
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
537 kcal
|
Grasa: 30,83g | Prot: 32,74g | Carbh: 39,60g.
Almuerzo: Tahu Goreng, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mirahanun
|