|
Неделю не вставала, на весы, праздники загул...🤭🤫два дня белка и я в том весе в котором хотела быть😌🤗 Всем удачи, всем отвесов!☺️
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 78,95g | Prot: 133,19g | Carbh: 26,95g.
Desayuno: Starbucks Caffe Latte, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яичница. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Cena: Карат Творог Зерненый 4%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Коптильный Двор Карбонат. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|