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55키로만들기 힘들다 48키로갈려면 희망이보여야 하는데
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 2,47g | Prot: 21,50g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: 사과, 빨간 토마토. Almuerzo: 미나리, 상추, 검은콩밥, 바나나, 오이 (껍질제거). Cena: 삶은 계란흰자, 콜라비, 콩나물, 김밥. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sky0629
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