Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 82,83g | Carbh: 221,22g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, União Açúcar Refinado, Aurora Salame, Pão Francês. Almuerzo: Rúcula, Tomates, Alface, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Grão de Bico. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Sococo Água de Coco (200ml), Torcida Calabresa, Banana. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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