Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 16,92g | Prot: 63,99g | Carbh: 209,22g.
Desayuno: Banana, Nestlé Cereais Integrais Fitness , Agros Leite Meio Gordo. Almuerzo: Molotof, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Arroz Branco, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Peras, Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Continente Queijinhos Cremosos Light, Nestlé Fitness Chocolate, Continente Iogurte Liquido Magro. más...
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355 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Passadeira - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joanacalçada
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