Diario de ttjohnso, 18 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2012
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2012:
2254 kcal Grasa: 106,81g | Prot: 77,49g | Carbh: 256,36g.   Desayuno: Grapes, Apple, Diet Mountain Dew, Baby Carrots. Almuerzo: Cheese Stick, Macaroni & Cheese, Diet Mountain Dew. Cena: Watermelon, fresca, Colby Jack Cheese, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Pasa Bocas / Otros: Apple, Boston Cream Pie, Brownie With Icing. más...
3045 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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