Diario de amt o, 14 mar. 18

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今日は、息子の公立高校の合格発表です！
ホームページでみたら、合格していました！(^-^)

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2018:

2542 kcal

Grasa: 98,25g | Prot: 101,12g | Carbh: 314,98g. Desayuno: 焼きそば, ご飯, 永谷園鮭茶漬け, クリームシチュー. Almuerzo: 茶碗蒸し, そば. Cena: ご飯, クリームシチュー, 餃子の王将餃子, チャーハン. más...

1947 kcal

Ejercicio: 徒歩、入浴 - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

おめでとうございます！一安心ですね😊

13 mar. 18 por el miembro: ポテサラ


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