Diario de nurjanah laela, 14 mar. 18

Usus ayam itu nol karbo, protein lmyn tinggi, tapi kolesterol nya juga tinggi ya?
Heuheu... Padahal lumayan buat variasi booster protein

56 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1057 kcal

Grasa: 49,65g | Prot: 72,32g | Carbh: 88,03g.   Desayuno: Kecambah, Buncis, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu. Almuerzo: Usus Ayam, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Cena: Kecambah, Selada Kol, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kraft Biskuat Energi Coklat, Kalbe Extra Joss Blend Bar, Keripik Singkong, Cireng. más...