Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 37,45g | Prot: 116,59g | Carbh: 89,31g.
Desayuno: Банан, Творог 5%, Лаваш Армянский Тонкий, Nutiva Кокосовая Манна. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Куриные Рулетики. Cena: Вафли, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Куриные Отбивные, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый, Herbalife Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин, Nutiva Кокосовая Манна. más...
|
|
643 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olam_oxi
|