Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 63,69g | Prot: 49,56g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Овсяное Печенье Домашнее, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень, Рис Вареный. Cena: Овсяное Печенье, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de E.Margo
|