Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 75,95g | Prot: 45,51g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: Spiegelei, Champignons, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Kaffee, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Sahnekuchen, Käsekuchen. Cena: Zwiebeln, Chavroux Ziegenkäserolle, Rote Beete. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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