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not too shabby
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 41,52g | Carbh: 83,28g.
Desayuno: Low Fat Milk, Brown Sugar, Jungle Oats. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs. Cena: Onions, Canola Vegetable Oil, Tomatoes, Garlic, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cauliflower Rice, Margarine. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Golden Delicious Apples. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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 Comentarios
14 mar. 18 por el miembro: Annelizej40
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14 mar. 18 por el miembro: Carike23
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14 mar. 18 por el miembro: Cheron@1
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14 mar. 18 por el miembro: Jashan r
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every week I think...this will be the week when you don't lose...still happens. hehe. I think my next weigh in won't be that much though...having a proper braai on Sunday and I'm making a tex mex dish called Chicken Pepe which is not calorie shy.
14 mar. 18 por el miembro: etienne.noddy
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you are doing amazing! keep going x
14 mar. 18 por el miembro: jersey_di1
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14 mar. 18 por el miembro: shahidax1
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14 mar. 18 por el miembro: Phooka
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15 mar. 18 por el miembro: Nazir Mohamed
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Peso Histórico de etienne.noddy
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